各位网友好，小编关注的话题，就是关于减肥党最容易踩的坑的问题，为大家整理了1个问题减肥党最容易踩的坑的解答内容来自网络整理。
试过各种方法。但是每次都坚持不了多久。最后选择了吃减肥药。刚开始吃的时候觉得挺有效果。也不用运动，吃饭也不用忌口，觉得简直到了人生巅峰。没想到一个月以后我得了厌食症。开始吃什么吐什么，不想吃东西。闻味儿都觉得恶心。无缘无故的就胃疼。那时候我还在上大学。没有办法，只能休学了半个学期。爆瘦了二十斤。这个雷，真的把我炸惨了！
这个真的问对人了
我专业减肥23年
也活了23年
年年减肥 阶段性放弃
三天打鱼两天晒网的真性情女孩子
为了减肥
节过食 吃过药
后来发现还是运动有点用
女孩子嘛基本上减肥都八九不离十
我现在就是控制饮食 遵循着早餐要吃好 中餐吃饱 晚餐吃少不吃或者苹果之类的
偶尔小小的放纵一下
毕竟我们女孩子还要美美哒
吃过左旋肉碱喝过碧迪减肥茶，还吃过奥利司他。开始的时候有点功效，时间长了就没什么效果啦！还不如吃中药全身调理，效果来得快一些。曾经吃中药一年瘦了12公斤。现在流行吃中药，中药没什么副作用。谢谢大家！欢迎大家收看我写的答案。
1、辟谷。
当年为了减肥各种百度。突然知道辟谷这个词。就是断食减肥。一周还是10天不吃米饭，第一天喝水，一个苹果。饿了只喝水。我就实行了一天，当天饿的快晕了，上班没精神，下班就想吃。没坚持住，我觉得这简直是反人类减肥法。
2.减肥茶
没有任何功效，除了拉肚子。
3.酵素
它并不能帮助减肥，都是噱头。
再说说我减肥成功的方法，就是靠着 运动+拒绝高油高糖食物。不到一年从120斤减到94-96斤徘徊。我是从初三开始胖到大学毕业一年多，一直120斤上下吧，在校期间很自卑。毕业后也一直惦记减肥。有一天，经同事提点，踏进了人生中第一个的健身房，也是第一次见，那时候真的很孤陋寡闻。当然健身没有买课（因为实在太穷）。凭着自己一周至少4天的坚持，愣是从一个腰围31，衣服L码起步的人减到裤子26或27，衣服从此S码。在健身房有氧居多，到后期无氧有氧相结合，到现在5年多了，一直未反弹过。祝愿所有想要减肥的朋友成功。坚持到底。
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